Nóng gan hay còn gọi là nóng trong người là chứng bệnh phát sinh do thói quen sinh hoạt không điều độ, ăn nhiều chất cay nóng dầu mỡ, uống rượu bia chất kích thích và chế độ nghỉ ngơi không phù hợp, áp lực công việc khiến gan phải làm việc với cường độ lớn để loại bỏ độc chất ra khỏi cơ thể, gây thương tổn cho gan. Da nóng, nổi nhiều mụn nhọt, ngứa ngáy, ăn uống không ngon miệng là các triệu chứng điển hình nhất của tình trạng “Nóng gan”.
Bệnh nhân nóng trong người thường có biểu hiện tâm trạng cáu kỉnh, cơ thể bứt rứt khó chịu do độc tố nằm dưới da kích thích dây thần kinh; da nổi nhiều mụn trứng cá, mề đay, dị ứng, eczema, tiểu tiện vàng, đại tiện táo…, gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng sống của bệnh nhân. Mặt khác, nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy yếu hệ miễn dịch khiến cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa. Thông thường, những bệnh nhân bị chứng nóng gan thường đi kèm với các bệnh lý khác ở gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu…làm cho tình trạng sức khỏe ngày càng trầm trọng hơn.
>> Tham khảo: Thuốc giải độc gan tốt nhất hiện nay
Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, chúng ta cần tìm hiểu các nguyên nhân có thể gây nóng gan và có biện pháp ngăn ngừa, điều trị kịp thời tránh những tổn thương đáng tiếc.
Nóng gan có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt:
* Do rối loạn chức năng các cơ quan: gan và thận là hai cơ quan chủ chốt thực hiện việc đào thải ra ngoài các chất độc phát sinh trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một khi chức năng này suy yếu, độc chất bị tích lũy lại trong người gây nóng gan.
* Do chế độ sinh hoạt: cuộc sống bận rộn khiến cơ thể thiếu ngủ, thức khuya kéo dài nhanh chóng làm cơ thể mệt mỏi, sa sút cả về thể trạng và tinh thần, dễ bốc hỏa trong người. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không lành mạnh như uống nhiều bia rượu; uống ít nước; ăn uống thất thường, ăn thức ăn cay, nóng, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, thực phẩm quá ngọt cũng gây hại cho gan. Đồ ăn nhanh và đồ ăn ngọt đưa vào cơ thể lượng lớn năng lượng thừa, số năng lượng này bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản tăng sinh nhiệt. Thiếu nước không đủ làm mát cơ thể, gây khô táo trong người.
* Do sử dụng thuốc, hóa chất: các loại thuốc tây, đặc biệt là các loại kháng sinh đều được bào chế từ các loại hóa chất hoặc chiết xuất từ các loại độc tố của vi khuẩn để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Nhưng nếu dùng thường xuyên để điều trị hoặc lạm dụng các loại thuốc thì cũng có thể gây ra các triệu chứng nhiệt miệng, nổi mẩn ngứa, bức bối trong cơ thể.
Ngoài ra, người làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người.
Như đã nói ở trên bệnh nóng gan xảy ra thường do nguyên nhân chủ quan, bởi vậy nếu bệnh nhân chú ý thay đổi, điều chỉnh bản thân sẽ ngăn ngừa và cải thiện được chứng nóng gan. Chế độ sinh hoạt nên tránh thức khuya; giảm căng thẳng bằng cách thư giãn đầu óc, không hút thuốc lá; dành thời gian để nghỉ ngơi sau giờ học, giờ làm việc.
Xem thêm giải độc gan trị mụn hiệu quả
Chế độ ăn uống: tăng cường ăn các loại thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu, nhiều chất xơ, nhiều vitamin. Uống đủ nước hàng ngày (1,5 – 2 lít).
Sử dụng các loại thảo dược giúp thanh nhiệt mát gan, giải độc: Trong Đông y có nhiều họ cây tính hàn, vị ngọt đắng, quy kinh phế (phổi), can (gan), tỳ (tụy), có tác dụng thanh nhiệt lương huyết, giải độc mát gan, giáng hỏa, chủ trị các chứng nhiệt vượng dẫn đến mụn nhọ, lở ngứa, tâm phiền bất an, sốt cao, háo khát, đại tiện táo. Có thể kể ra các đại diện như: diệp hạ châu (cây chó đẻ răng cưa), kim ngân hoa, bồ công anh, nhân trần, rau má v.v… kết hợp với một số vị thuốc sinh tân dịch (nước), làm mát, giảm háo khát như cỏ nhọ nồi, long nhãn.
Nguồn: Dược Kim Long
