Gan có một vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, giống như một người quản gia không thể vắng nhà. Bởi gan hoạt động gần như cả cuộc đời mỗi người 24h/ 24h không ngừng nghỉ. Chúng chính với gan chiếm vị trí quan trọng tới nhường ấy mà chúng ta luôn phải có ý thức bảo vệ tốt nhất lá gan của mình. Sau đây Bổ gan tiêu độc Livsin-94 sẽ giới thiệu với tất cả các bạn 4 phương pháp giải độc gan hoàn toàn tự nhiên không cần dùng tới thuốc.
Giải độc gan bằng những đồ uống:
- Nước chanh ấm
Chúng ta đều biết chanh có tác dụng giải khát rất tốt. Tuy nhiên, chanh còn phát huy tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh về gan . Quả chanh chứ nhiều chất chống oxy hóa như D-limonene – hoạt chất có tác dụng kích hoạt các enzym hoạt động trong gan, góp phần đẩy mạnh quá trình bài tiết độc của gan, giúp gan và cơ thể “sạch”
Mỗi buổi sớm thức giấc một cốc nước chanh ấm sẽ khiến cơ thể bạn được thanh lọc, tinh thần bạn sẽ sảng khoái cả ngày hôm sau. Cách lựa chọn giải độc gan trị mụn từ những thực phẩm – hương liệu tự nhiên sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn và tinh thần bạn chắc chắn sẽ sáng khoái hơn.
- Nước bưởi
Bưởi được xem là loại quả giàu vitamin C nhất họ và chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa giúp làn da liên tục tái tạo tế báo khiến da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng rất tốt trong quá trình giúp tiêu độc mát gan và giúp làm chậm tiến trình phát triển của các tác nhân tác động xấu tới gan. Bạn nên uống nước bưởi mỗi ngày để giúp cơ thể bài tiết độc tố.
- Nước táo
Trong táo có chứa rất nhiều chất axit maclic có công dụng rất tốt giúp gan thanh lọc, thải độc cơ thể và góp phần “dọn” sạch cho hệ tiêu hóa của bạn. Loại quả này cũng rất dễ để chế biến thành nhiều loại đồ uống: detox, sinh tố, nước ép…
Mỗi này cung cấp cho cơ thể một ly nước ép táo sẽ giúp bạn không chỉ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà gan cũng sẽ “năng động” hơn khi làm việc, là phương pháp giải độc gan thuần tự nhiên mà lại đem đến kết quả tích cực.
Giải độc gan với đồ ăn
- Quả óc chó
Quả óc chó được xem là nơi cung cấp rất nhiều các chất arginine giúp bài trừ amoniac ra khỏi hệ tiêu hóa đồng thời giúp tiêu độc mát gan. Hỗ trợ đắc lực cho hoạt động bài độc của gan nhờ vào hàm lượng cao glutathione và omega-3.
- Nghệ
Xưa nay nghệ được xem là 1 trong 2 loại củ “thuốc của người nghèo”, thế nhưng chưa chắc bệnh gan đã phân biệt giàu nghèo. Vậy nên hãy tìm hiểu thật kỹ tác dụng của loại củ này đối với gan. Nghệ giúp loại trừ cholessterol trong máu giúp cho gan khỏe mạnh, chống lại các gốc tự do phát triển làm hại gan của bạn.
Nghệ dễ dùng bởi bạn có thể ăn tươi hoặc làm gia vị nầu cùng với thịt, cá hay sử dụng dưới dạng nghệ viên với mật ong rất tốt cho da mà lại nhuận chàng.
Giải độc bằng các loại cây thảo mộc
- Cây diệp hạ châu
Hay còn được dân gian gọi với cái tên chó đẻ răng cưa. Là loại dược liệu thiên nhiên vô cùng tốt đối với gan, giúp làm mát, hạ men gan, hạn chế sự phát triển của các loại virus tác động xấu tới gan, đặc biệt là virus gây bệnh viêm gan B. Có thể xem đây là cách giải độc gan từ tự nhiên vô cùng hiệu quả.
Người hay uống bia rượu càng nên quan tâm để biết cách sử dụng loại thuốc tự nhiên này khi lỡ quá chén với bạn bè.
- Cà gai leo
Xưa kia dân gian thường xem đây là loại cây dại, mọc ở ven đường, tuy nhiên không ai ngờ được nó lại có những công dụng vô cùng tuyệt vời đặc biệt đối với gan. Theo Đông y thì đây được xem là một lại dược liệu quý và có thể gọi nó là thuốc bổ trợ chắc năng gan hoàn toàn tự nhiên. Các hoạt chất có trong cà gai leo hỗ trợ bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan.
Áp dụng bài thuốc tự nhiên để giải độc gan từ cà gai leo thì các thầy thuốc khuyên rằng nên sử dụng phần thân, rễ, lá của loại thảo mộc này rửa sạch đem phơi khô sau đó đun lấy nước uống thay cho lượng nước lọc hàng ngày nạp vào cơ thể sẽ rất tốt, đặc biệt với những người thường xuyên uống bia rượu.
