Bạn hay bị mụn nhọt, tiểu đêm, đau ở khu vực gan…vì thế nghĩ mình đang bị viêm gan, men gan tăng cao nên đã tự ý mua thuốc mát gan giải độc về sử dụng mà không theo sự chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên bạn không biết rằng, đây là con đường nguy hiểm đến tính mạng. Vì sao phải giải độc gan? Gan là bộ phận duy nhất trong cơ thể có chuyển hóa các chất độc có trong thức ăn, khói, bụi, đồ uống độc hại như bia rượu ra ngoài cơ thể. Thế nhưng khả năng giải độc của gan cũng có hạn mức, nếu cơ thể bạn tiếp xúc với quá nhiều những chất độc hại, gan làm việc nhiều dẫn đến suy giảm chức năng gan. Vì thế uống thuốc mát gan tiêu độc là để tăng cường chức năng gan giúp thải độc nhiều hơn. Tuy nhiên bệnh nhân không đủ chuyên môn để xác định, mình có cần uống thuốc bổ gan hay khi nào thì có thể uống. Những quan niệm sai lầm khi dùng thuốc tăng cường chức năng gan Có thuốc giải độc thì uống rượu bia thỏa sức. Đây là một quan niệm sai lầm đến từ đấng mày râu, vì thế các chàng đã không còn e dè gì mà mạnh bạo hơn với bia rượu. Nhưng sự thật không phải như các anh nghĩ, uống thuốc giải độc chỉ là phụ mà hạn chế tối đa uống đồ có cồn mới chính là thuốc giải độc gan tốt nhất cho cơ thể. Khi nào cần dùng thuốc? Giải độc gan hiệu quả là phải sử dụng thuốc đúng lúc đúng trường hợp. Nghĩa là người bệnh nếu nghi ngờ mình bị suy giảm chức năng gan thì cần phải đi thăm khám và làm các kiểm tra chức năng gan. Sau khi có kết quả và được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh hiện tại thì người bệnh mới được sử dụng thuốc. Nếu bạn dùng đúng lúc sẽ hỗ trợ khi gan bị tổn thương hay bị rối loạn chức năng đến khi gan phục hồi thì ngưng thuốc. Và bạn cần lưu ý rằng, hiện nay trên thị trường chưa có bất kỳ loại thuốc nào có thể chữa mà chỉ có hỗ trợ chức năng gan. Làm sao để bổ gan, tiêu độc? Đây là trăn trở của nhiều người vì thế bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn. Bạn có thể dùng thực phẩm chức năng và thực hành dưỡng tâm, dưỡng thân. Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ gan thải độc tố ra khỏi cơ thể mà không gây tác dụng phụ. Nếu bạn uống thừa hoặc không đúng thời điểm thì không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay trên thị trường có Livsin 94 là thực phẩm chức năng được bào chế từ dược liệu Đông y như cây mắc cở, chua ngút, cỏ nhọ nồi và nhiều thảo dược khác. Và sản phẩm đã được đánh giá hiệu quả lâm sàng tại các bệnh viên lớn và vinh dự nhận được giải thưởng Ngôi sao thuốc Việt do Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế trao tặng. Vì thế bạn có thể an tâm sử dụng nhé. Bên cạnh đó bạn cần thực hành dưỡng thân. Có nghĩa là hạn chế sử dụng những thực phẩm, thức uống để gan phải làm việc nhiều. Bên cạnh đó còn sinh hoạt hợp lý, không thức quá khuya mà nên ngủ trước 23h vì ban đêm là thời gian hoạt động của gan. Ngoài ra bạn còn có thể tự ấn huyệt để lưu thông khí huyết bằng cách sau: dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa của cả tay trái hoặc phải để xoa lên vùng trái và phải của huyệt kỳ môn. Vì là cửa ngõ của gan, nên khi xoa bóp ở đây giúp khí trong gan lưu thông nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện với tốc độ 120-150 nhịp/phút và duy trì xoa vuốt nhẹ nhàng khoảng từ 3-5 phút. Với cách này sẽ đem lại hiệu quả dưỡng gan rất tốt. Dưỡng tâm. Trong quyển sách nổi tiếng nhất của Đông Y có ghi rằng: phẫn nộ hại gan, phấn khích hại tim, ưu sầu hại phổi, suy nghĩ nhiều hại tỳ, lo sợ hại thận và bách bệnh đều sinh ra từ tức giận. Như vậy, phẫn nỗ chính là nguyên nhân gây hại gan. Vì vậy nếu muốn dưỡng gan tốt và có được sức khỏe tốt thì điều đầu tiên chính là tiết chế cảm xúc của mình, không quá vui nhưng cũng không quá buồn. Mà cao hơn nữa là học được cách tha thứ mọi chuyện. Một lá gan khỏe thì da mịn màng, người khỏe khắn. Vì thế bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và nếu có vấn đề về gan thì bạn có thể dùng thực phẩm chức năng tăng cường chức năng gan.Trong trường hợp có những biểu hiện rõ rệt và đặc thù thì bạn nên đi xét nghiệm và gặp bác sĩ. Tuy nhiên trước mắt thì bạn có thể uống Livsin 94, trong trường hợp chưa thể sắp xếp được thời gian để đi khám. Bạn an tâm, đây là thực phẩm chức năng được bào chế thảo dược nên không không phản ứng ngược với bệnh. Chúc bạn luôn khỏe và sớm xây dựng được lối sống lành mạnh để hạn chế mắc các bệnh về gan cũng như những bệnh khác. Dù uống thuốc hay thực phẩm chức năng thì cũng chỉ là hỗ trợ, điều quan trọng nhất là bạn kiềm chế những cảm xúc để chúng không phản ứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn. Nguồn: Tổng hợp ...
Những vị trí mụn báo hiệu vấn đề về gan và lối thoát cho bạn
Mụn là vấn đề vô cùng nan giải và khó giải quyết đối với cả nam và nữ. Mụn khiến bạn không tự tin, mặc cảm khi giao tiếp và trở thành một chướng ngại tâm lý cho những người gặp phải. Mụn có thể do nhiều nguyên nhân như da bẩn, stress, môi trường ô nhiễm, … Tuy nhiên, dù đã cố gắng chăm sóc da và thư giãn nhưng mụn vẫn hoành hành thì hãy cảnh giác ngay vì rất có thể bạn bị mụn do bệnh trong cơ thể. Trong đó, mụn do các vấn đề về gan là một trường hợp phổ biến và đáng báo động. Vậy mụn ở vị trí nào liên quan đến vấn đề về gan? Dưới đây là những vị trí mụn báo hiệu vấn đề về gan. Giữa hai đầu lông mày và huyệt ấn đường Nổi mụn ở vị trí này có thể do gan bị suy nhược, làm việc quá tải. Má trái Khi mụn xuất hiện liên tục ở vị trí này, cơ thể đang báo hiệu chức năng gan không tốt, sự điều tiết, thải độc có vấn đề gây ra hiện tượng trướng đau ở hai bên sườn, vùng bụng, vùng ức hay nhãn cầu chuyển màu vàng và trên má xuất hiện vết ban. Mụn mọc ở gần mắt và mũi Mụn mọc ở vị trí này cũng có thể cho thấy chức năng gan đầy báo động. Những lối thoát nào cho bạn khi gặp mọc mụn do vấn đề về gan? Đầu tiên là không dùng bia rượu. Bia rượu là những sát thủ hàng đầu làm giảm chức năng gan khiến gan nhiễm mỡ, hình thành xẹo xơ trong gan tăng nguy cơ xơ gan. Không dùng bia rượu là biện pháp hàng đầu nếu không muốn mọc mụn do gan. Thứ hai là không ăn các chất cay nóng, nhiều dầu mỡ. Đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ gây nên các vấn đề về gan mà còn dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường như đột quỵ, xơ vữa động mạch, béo phì và nguy cơ ung thư. Thứ ba là đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Đây là một trong những điều được nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyên mọi người thực hiện. Đảm bảo giấc ngủ không chỉ giúp tránh gặp mụn do gan mà còn đảm bảo một sức khỏe tốt. Thứ tư là cắt bớt đường, sữa, chất béo trong thực đơn hằng ngày Thứ năm là ăn những loại trái cây, rau quả có hàm lượng vitamin C cao như kiwi, cam, ớt ngọt, … Thứ sáu là nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giải độc như mướp đắng, đậu xanh, dưa chuột, tỏi, nho. Mướp đắng được biết đến là thứ quả thanh nhiệt giải độc nhờ vị đắng, tính hàn đặc biệt là những thể độc do nóng trong, các dạng nhiễm độc do gan không thể chuyển hóa. Đậu xanh liền cả vỏ vẫn thường sử dụng để chữa trị các chứng bệnh do nhiệt độc gây nên theo dân gian đã lâu. Còn dưa chuột có tác dụng thanh nhiệt, giải độc lợi thủy theo Đông y. Mướp đắng, đậu xanh và dưa chuột đều là thực phẩm có tác dụng giải độc được nhiều người công nhận. Thứ bảy là tránh ăn đêm vì gây áp lực cho gan và dạ dày khiến các bộ phận này không được nghỉ ngơi. Khi ăn đêm còn gây ra nhiều vấn đề tai hại cho cơ thể như rối loạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ, axit trào ngược dẫn tới đau tức ngực và vấn đề tăng cân khi lựa chọn các thực phẩm nhiều calo như khoai tây, đồ chiên rán, bánh ngọt … Thứ tám là sử dụng những thuốc giải độc gan trị mụn. Khi sử dụng thực phẩm chức năng, mọi người cần phải đi khám để rõ bệnh lý, tình trạng bệnh, không lạm dụng sử dụng tránh để lại hậu quả khôn lường. Trong ngành dược phẩm, có khá nhiều các thương hiệu thực phẩm chức năng vì vậy người tiêu dùng rất khó lựa chọn được thương hiệu chất lượng và uy tín. Bật mí nhỏ rằng, để lựa chọn thương hiệu cần hỏi bác sĩ hay điều tra những thông tin về thuốc trước khi sử dụng. Các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị những vấn đề về gan, giúp giải độc gan trị mụn nếu sử dụng đúng cách. Hãy đọc và hành động ngay trước khi quá muộn vì một làn da khỏe mạnh! ...
Thuốc mát gan giải độc có trị mụn? Bạn nghĩ sao?
Em bị rất nhiều mụn nhọt trên da. Xin bác sĩ cho em biết như vậy có phải do gan không? Em uống thuốc mát gan giải độc trị mụn được không? Đây là nội dung được rất nhiều bạn trẻ quan tâm và vào google tìm kiếm các kênh tư vấn giải đáp. Là một đơn vị cung cấp các loại thuốc mát gian giải độc Livsin 94 cũng xin tham gia giải đáp cho các bạn về câu hỏi này Nổi mụn nhọt là một triệu chứng thường gặp với nhiều nguyên nhân như thường xuyên dùng thực phẩm cay nóng, bia rượu, thay đổi hormone nữ, thói quen nặn mụn, vệ sinh da mặt không kỹ, bụi bẩn, cũng như tình trạng tăng mẫn cảm của da với các tác nhân độc hại… Đồng thời, khi gan bị tích tụ độc tố cũng làm phát sinh triệu chứng nổi mụn nhọt, mề đay trên da. Vì vậy khi mụn nhọt xuất hiện dày đặc hoặc kéo dài, bạn nên đến trung tâm y khoa về da hoặc nội khoa để được các y bác sĩ khám và tư vấn. Bên cạnh đó, nếu nghi ngờ đó là dấu hiệu gan bị tích tụ độc tố, bạn vẫn có thể sử dụng sản phẩm giúp giải độc gan trị mụn. Nhưng cần chọn lựa sản phẩm giải độc gan đúng đắn giúp giải độc gan từ gốc, trị mụn, tránh chọn những loại thuốc nguồn gốc không rõ ràng, chưa có bằng chứng khoa học gây hại thêm cho gan. Bạn tham khảo http://livsin94.vn/san-pham-livsin-94 Những thông tin từ Hiệp hội Nghiên cứu các Bệnh lý Gan (AASLD – Mỹ) gần đây cảnh báo, tế bào Kupffer là “thủ phạm” của nhiều bệnh lý gan nguy hiểm, bao gồm cả xơ gan và ung thư gan khi chúng bị kích hoạt quá mức. Thậm chí, quá trình tích tụ độc tố, khiến gan bị nhiễm độc cũng khởi nguồn từ “thủ phạm” nàydo các chất gây viêm sản sinh từ Kupffer tác động, gây ảnh hưởng đến vai trò giải độc của gan, khiến gan suy yếu. Vì vây, khi chọn sản phẩm giải độc gan giúp trị mụn cần chú ý đến cơ chế kiểm soát tế bào Kupffer nhằm ngăn chặn việc sản sinh các chất gây viêm ngay từ đầu. Giải pháp mới này thay cho quan niệm giải độc gan theo cách hiểu thông thường lâu nay vốn chưa đủ căn cứ và thiếu tính khoa học. Độc tố tích tụ trong gan sẽ làm phát sinh triệu chứng nổi mụn, mề đay, mẩn ngứa… Nếu không điều trị tận gốc nguyên nhân làm suy giảm giải độc gan, tình trạng nổi mụn của bạn sẽ lại tái diễn. Gần đây, các nhà khoa học từ Nhật, Đức ứng dụng thành công công nghệ sinh học phân tử cho thấy tinh chất từ Wasabia và S.Marianum (có trong Hewel) có khả năng kiểm soát tế bào Kupffer, giúp tăng cường giải độc, giảm tổn thương và phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm cho gan. Làn da sẽ tươi tắn, khỏe mạnh do vai trò giải độc được tăng cường và ổn định. Song song đó, bên cạnh việc sử dụng Wasabia và S. Marianum để kiểm soát Kupffer, tăng cường giải độc trị mụn, bạn cũng cần chủ động chăm sóc và bảo vệ lá gan khỏe mạnh bằng chế độ sinh hoạt khoa học, hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, bia rượu và thực phẩm “bẩn”. Gan khỏe giúp cuộc sống lành mạnh, tươi trẻ hơn. Nguồn: Tổng Hợp ...
4 cách để tăng cường giải độc chức năng gan
Trong cơ thể con người, lá gan đóng vai trò vô cùng quan trọng. Gan là cơ quan duy nhất cùng một lúc tiếp nhận hai nguồn máu khác như: từ tim và tĩnh mạch cửa. Nhiệm vụ chính của gan là cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng liên tục bằng cách chế biến thực phẩm hấp thụ từ hệ tiêu hóa rồi chuyển hóa thành nhiều thể loại rồi được dự trữ trong nhiều hình thức. Gan cũng là người đóng góp cho quá trình chuyển hóa chất đường, sản xuất chuyển hóa chất acid béo, bào chế và thoái biến chất đạm, thanh lọc độc tố, tổng hợp chất mật. Gan được bao bọc xung quanh bởi một lớp vỏ bên ngoài chứa nhiều dây thần kinh, tuy nhiên, tế bào gan không có dây thần kinh cảm giác. Do đó, nếu bị tổn thương, người bệnh sẽ không nhận ra triệu chứng nào cả. Chỉ trừ khi gan bị “sung phồng” lên, lớp vỏ bị kéo căng gây ra nhưng cơn đau nhẹ hoặc khó chịu ở vùng bụng bên phải, gần với lồng ngực dưới. ng đầy hóa chất bảo vệ thực vật, thuộc tăng trọng đi kèm với thói quen sống trong thời kỳ công nghiệp như hút nhiều thuốc, chế độ ăn uống không đầy đủ, sử dụng bừa bãi thuốc trị bệnh sẽ là những nguy cơ gây hại đến gan. Với đặc điểm không có dây thần kinh cảm giác, người bệnh sẽ khó lòng phát hiện bệnh cho đến khi bệnh đã chuyển quá nặng, gây suy giảm chức năng gan. Theo lời khuyến cáo của bác sĩ, chúng ta cần chủ động bảo vệ lá gan trước những nguy cơ gây hại cho gan. Vậy phải làm gì để bảo vệ gan? Trước hết là phải bắt đầu từ việc giải độc tăng cường chức năng cho lá gan. Vậy làm sao để giải độc tăng cường chức năng cho gan?” Câu trả lời nằm ngay dưới đây. Đầu tiên là chế độ ăn uống hợp lý Đó là chế độ ăn uống với nhiều trái cây, rau quả và nhiều chất dinh dưỡng và tránh rượu bia, thuốc lá. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và mỡ động vật, thực phẩm chiên nói chung. Vì gan đòi hỏi khá nhiều dưỡng chất như vitamin … để hoạt động nên cần bổ sung chế độ ăn uống nhiều rau và trái cây cùng việc tránh các nhân tố gây hại cho gan như rượu bia, thuốc lá, dầu mỡ … Đặc biệt là ăn cà rốt, củ cải và rau xanh có thể giúp ích cho việc tái tạo gan. Ngoài ra, cần uống đủ nước mỗi ngày với người lớn khoảng 2 lít nước. Việc uống đủ nước không chỉ giúp giải độc, thanh lọc cơ thể mà còn giúp bạn có làn da đẹp. Thêm nữa là khởi động ngày mới với một cốc nước chanh lớn. Axit citric trong nước chanh góp phần thúc đẩy việc gan sản xuất mật, có tác dụng tốt để bài tiết chất độc. Thứ hai là massage nhẹ nhàng. Để cải thiện lưu thông máu đến gan, giúp phần tăng cường chức năng gan, bạn nên massage nhẹ nhàng ở vùng bụng phải chứa gan và túi mật, dọc theo xương sườn phía bên phải trong tư thế nằm ngửa. Thứ ba là những bài thuốc dân gian, giải độc gan tại nhà. Hiện nay có khá nhiều bài thuốc dân gian giải độc gan và phục phồi chức năng gan. Có thể kể đến như: trà bồ công anh, trà xanh, dầu ô liu và nước ép trái cây có múi, nước ép bưởi và muối hay bột ớt Cayenne và canh, nước lúa mạch. Hay chỉ là ăn một quả bơ mỗi tuần, một muỗng nghệ mỗi ngày, tỏi và định hương, gừng, rễ rau diếp xoăn, rễ cam thảo. Cuối cùng là thực phẩm chức năng giải độc gan. Có thể nói, hiện nay thực phẩm chức năng giải độc gan, tăng cường chức năng gan đang được nhiều người sử dụng. Thực phẩm chức năng giải độc gan được chia làm hai nhóm: nhóm hợp chất tổng hợp và nhóm dược chất chiết xuất từ dược liệu, dược thảo. Nhóm dược chất chiết xuất từ dược liệu, dược thảo có thể kể đến Bổ gan tiêu độc Livsin – 94 đã được nhận giải thưởng Ngôi sao thuốc Việt do Cục quản lý Dược – Bộ Y tế trao tặng. Khi nào thì cần dùng thực phẩm chức năng giải độc gan? Sau khi có kết quả và được chuẩn đoán chính xác tình trạng bệnh thì người dùng mới được sử dụng thuốc. Thời điểm thích hợp nhất là khi tình trạng bệnh gan đã ổn định hay tương đối ổn định. Khi enzyme gan ALT tăng bất thường, chức năng gan (kể cả chức năng giải độc gan) suy giảm thì dùng các thuốc hỗ trợ này. Khi gan trở lại bình thường thì ngừng thuốc. Còn chờ gì nữa, hay giải cứu gan trước những mối nguy hại từ bên ngoài và chính bạn. ...
Gợi Ý Mẹ Nấu Món Ăn Mát Gan Giải Độc
Bạn có biết không, mỗi bộ phận trong cơ thể của chúng ta đều đóng vai trò quan trọng, khi chúng có vấn đề sẽ phản ứng gây ra các biểu hiện làm trở ngại đến sinh hoạt thường ngày. Cũng như khi gan gặp khó khăn trong quá trình đào thải độc tố sẽ làm cơ thể nóng lên, nổi nhiều mụn nhọt, người khô khan. Nếu như gặp phải vấn đề trên bạn cần căn bằng thói quen ăn uống. Vậy hàng ngày, bạn cần ăn gì mát gan? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tháo gỡ thắc mắc trên. Canh khổ qua dồn thịt nạc. Nếu lần đầu ăn khổ qua bạn sẽ khó chấp nhận được vị đắng của chúng nhưng khi quen thì sẽ cảm nhận được vị ngọt. Cũng chính vì có vị đắng nên khổ qua mang tính hàn nhiệt, giúp giải độc cơ thể, mát gan và nhiều công dụng khác nữa. Do vậy việc bạn nên thường xuyên sử dụng chúng để làm món ăn cho những người thân trong gia đình như canh khổ qua dồn thịt, khổ qua xào trứng…chắc chắn ông xã sẽ thầm cảm ơn bạn vì có người vợ quá tâm lý đây. Canh rau ngót với thịt bằm. Canh rau ngót ngoài cung cấp chất xơ giúp cải thiện chức năng ruột già, nhuận tràng, trị táo bón thì còn giúp thanh nhiệt giải độc. Nếu kết hợp với thịt heo bằm thì càng tốt cho cơ thể. Nếu dùng món canh này vào những ngày hè nóng bức thì càng tuyệt vời hơn. Trước khi nấu canh bạn nên vò hoặc băm nhuyễn lá, sau khi nước sôi cho thịt vào đến khi săn lại mới cho rau vào và thêm gia vị sao cho vừa miệng. Canh mướp nấu với tôm. Mướp là một loại quả nhiệt đới tuy nhiên khá dễ trồng nên bạn có thể thấy chúng ở nhiều vùng miền trên đất nước Việt Nam. Bạn có thể dùng mướp nấu canh với tép hoặc tôm làm món ăn giải nhiệt cho cả nhà. Dù tôm hay tép thì bạn cần băm nhuyễn, trộn cùng gia vị và hành để tăng thêm mùi vị cho món canh. Đây là món ăn giúp giải nhiệt, mát gan cho cơ thể. Thích hợp ăn ở buổi cơm trưa và không nên ăn cùng cơm chiều. Canh củ cải đường và cà rốt. Đây là 2 loại thực phẩm chức năng giải độc gan bởi chứa nhiều chất beta-carotene và flavonoid thực vật do đó có công dụng kích thích và tăng cường chức năng gan. Vì thế bạn nên bổ sung 2 loại củ này vào thực đơn bữa cơm hàng ngày của gia đình để có thể tăng cường chức năng gan cũng như bổ dưỡng cho cơ thể. Quả bơ. Bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Không chỉ làm da mềm mịn mà còn giúp chuyến hóa các độc tố trong cơ thể và đào thải ra ngoài bởi có chứa nhiều glutathione, bênh cạnh đó còn làm mát gan, giải độc hiệu quả. Vì thế bạn có thể uống sinh tố bơ hoặc ăn bơ sống mỗi ngày nhé. Các loại rau lá xanh và củ quả. Hầu hết chúng ta thường nghĩ, ăn rau mỗi ngày để giúp nhuận trường, tránh táo bón thế nhưng còn một công dụng khác mà bạn chưa biết đến, đó là giải độc mát ghan. Nếu bạn có cân nặng quá cở cũng nên ăn nhiều rau xanh hơn cơm để vừa làm mát gan, giảm béo, đẹp da. Vì thế đừng quên rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn nhé. Chè đậu xanh đường phèn. Bạn muốn ăn vặt đồng thời món ăn đó giúp làm mát gan, thế thì nấu chè đậu xanh với đường phèn là lựa chọn tuyệt vời nhất. Bạn mang đậu xanh ngâm với nước ấm trong 3h, sau đó mang đi nấu đến khi sôi, hạt mềm thì cho đường phèn vào và tắt lửa. Sau khi để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh để ăn dần. Tuy nhiên không được để quá 2 ngày nhé, vì đây là món ăn mát gan, không cho quá nhiều đường nên rất dễ bị ôi thiu. Ở trên là tổng hợp một số thực phẩm giúp mát gan, giải độc. Thế là bài viết đã giải đáp được thắc mắc của bạn thực phẩm mát gan giải độc rồi nhé. Vậy tại sao không chia sẽ bài viết này ngay để nhiều người biết đến? Chúc bạn luôn khỏe, gan mát, da đẹp. Nguồn: Tổng hợp ...

