Mụn là vấn đề vô cùng nan giải và khó giải quyết đối với cả nam và nữ. Mụn khiến bạn không tự tin, mặc cảm khi giao tiếp và trở thành một chướng ngại tâm lý cho những người gặp phải. Mụn có thể do nhiều nguyên nhân như da bẩn, stress, môi trường ô nhiễm, … Tuy nhiên, dù đã cố gắng chăm sóc da và thư giãn nhưng mụn vẫn hoành hành thì hãy cảnh giác ngay vì rất có thể bạn bị mụn do bệnh trong cơ thể. Trong đó, mụn do các vấn đề về gan là một trường hợp phổ biến và đáng báo động.
Vậy mụn ở vị trí nào liên quan đến vấn đề về gan? Dưới đây là những vị trí mụn báo hiệu vấn đề về gan.
- Giữa hai đầu lông mày và huyệt ấn đường
Nổi mụn ở vị trí này có thể do gan bị suy nhược, làm việc quá tải.
- Má trái
Khi mụn xuất hiện liên tục ở vị trí này, cơ thể đang báo hiệu chức năng gan không tốt, sự điều tiết, thải độc có vấn đề gây ra hiện tượng trướng đau ở hai bên sườn, vùng bụng, vùng ức hay nhãn cầu chuyển màu vàng và trên má xuất hiện vết ban.
- Mụn mọc ở gần mắt và mũi
Mụn mọc ở vị trí này cũng có thể cho thấy chức năng gan đầy báo động.
Những lối thoát nào cho bạn khi gặp mọc mụn do vấn đề về gan?
Đầu tiên là không dùng bia rượu.
Bia rượu là những sát thủ hàng đầu làm giảm chức năng gan khiến gan nhiễm mỡ, hình thành xẹo xơ trong gan tăng nguy cơ xơ gan. Không dùng bia rượu là biện pháp hàng đầu nếu không muốn mọc mụn do gan.
Thứ hai là không ăn các chất cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ gây nên các vấn đề về gan mà còn dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường như đột quỵ, xơ vữa động mạch, béo phì và nguy cơ ung thư.
Thứ ba là đảm bảo giấc ngủ đầy đủ.
Đây là một trong những điều được nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyên mọi người thực hiện. Đảm bảo giấc ngủ không chỉ giúp tránh gặp mụn do gan mà còn đảm bảo một sức khỏe tốt.
Thứ tư là cắt bớt đường, sữa, chất béo trong thực đơn hằng ngày
Thứ năm là ăn những loại trái cây, rau quả có hàm lượng vitamin C cao như kiwi, cam, ớt ngọt, …
Thứ sáu là nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giải độc như mướp đắng, đậu xanh, dưa chuột, tỏi, nho.
Mướp đắng được biết đến là thứ quả thanh nhiệt giải độc nhờ vị đắng, tính hàn đặc biệt là những thể độc do nóng trong, các dạng nhiễm độc do gan không thể chuyển hóa. Đậu xanh liền cả vỏ vẫn thường sử dụng để chữa trị các chứng bệnh do nhiệt độc gây nên theo dân gian đã lâu. Còn dưa chuột có tác dụng thanh nhiệt, giải độc lợi thủy theo Đông y. Mướp đắng, đậu xanh và dưa chuột đều là thực phẩm có tác dụng giải độc được nhiều người công nhận.
Thứ bảy là tránh ăn đêm vì gây áp lực cho gan và dạ dày khiến các bộ phận này không được nghỉ ngơi. Khi ăn đêm còn gây ra nhiều vấn đề tai hại cho cơ thể như rối loạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ, axit trào ngược dẫn tới đau tức ngực và vấn đề tăng cân khi lựa chọn các thực phẩm nhiều calo như khoai tây, đồ chiên rán, bánh ngọt …
Thứ tám là sử dụng những thuốc giải độc gan trị mụn.
Khi sử dụng thực phẩm chức năng, mọi người cần phải đi khám để rõ bệnh lý, tình trạng bệnh, không lạm dụng sử dụng tránh để lại hậu quả khôn lường.
Trong ngành dược phẩm, có khá nhiều các thương hiệu thực phẩm chức năng vì vậy người tiêu dùng rất khó lựa chọn được thương hiệu chất lượng và uy tín. Bật mí nhỏ rằng, để lựa chọn thương hiệu cần hỏi bác sĩ hay điều tra những thông tin về thuốc trước khi sử dụng. Các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị những vấn đề về gan, giúp giải độc gan trị mụn nếu sử dụng đúng cách.
Hãy đọc và hành động ngay trước khi quá muộn vì một làn da khỏe mạnh!